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 모두를 위한 열린 체육공간, 삼양반다비체육센터 

Programs

프로그램 안내

장애인과 비장애인이 함께 참여하고 즐길 수 있는 다양한 프로그램을 운영합니다. 

Swimming

수영프로그램 안내

  • 아쿠아로빅은 개설 예정이며 현재 자유수영시간으로 운영중입니다.
  • 성인초급반: 성인대상, 장애인(경증) 대상
  • 발달장애아동반: 발달장애아동 대상
  • 수업 레인은 센터 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
  • 장애인 강습 신청 시 지도자 협의 후 신청 가능합니다.

화
수
목
금
06:30 ~ 07:20

성인초급A반 

성인초급A반 
09:00 ~ 09:50
성인초급B반 

성인초급B반 

11:00 ~ 11:50
아쿠아로빅
아쿠아로빅
아쿠아로빅
아쿠아로빅
12:00 ~ 14:00
점검시간
15:00~15:50 
발달장애아동반 

발달장애아동반 

19:00 ~ 19:50

성인초급C반 

성인초급C반 

Fitness & GX

헬스 및 GX 프로그램

  • Group step box 유산소 기반 전신 근력운동
  • Band exercise 스트레칭위주 전신 근력운동
  • Air health 무중력 헬스 동작을 통한 근력운동
  • Chair YOGA 의자를 활용한 세미 요가
  • 장애인 강습 신청 시 지도자 협의 후 신청 가능합니다.

화
수
목
금
10:00 ~ 10:30
Group step box

(비장애인)


Band exercise

(장애인)(비장애인)


12:00 ~ 14:00
점검시간
19:00 ~ 19:30

Air health

(장애인)(비장애인)


Chair YOGA

(장애인)(비장애인)


주소: 제주특별자치도 제주시 원당북로 47, 삼양반다비체육센터(삼양일동)  

위탁운영: 제주시장애인체육회 | 전화 :064-756-7330

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